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海洋學院舉辦新生心理適應性講座

    2019-11-12 12:33:55 作者:李蓉 杜小潞 陳晨 來源:1          瀏覽數:0

10月27日,青島農業大學1於藍谷校區舉行“成為更好的自己”的新生心理適應性講座,學工部學生心理髮展指導中心李文傑老師受邀主講,2019級全體學生參加。

李文潔根據海洋學院新生的心理狀態,從“心理健康科普知識”、“善待自己的情緒”、“我和我的TA們”三個方面展開講述。講座伊始,李文潔用生動幽默的方式快速向同學們普及了心理知識,將同學們的思緒帶入進去。隨後,她又描述了心理咨詢的幾個認識點,講解了心理咨詢前的準備和註意事項。除此之外,就大學生的情緒管理以及調節認知,她還與同學們分享了健康情緒的標準和情緒管理方法。最後,李文潔強調了良好的人際關係的重要性,以生動形象的師生互動結束了此次精彩紛呈的心理講座。

健康的一半是心理健康。此次心理講座過後,同學們受益匪淺,紛紛表示一定會為了成為更好的自己,積極適當管理好個人情緒,形成良好的人際關係,快速融入大學生活。

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